睡眠可以使身体各脏器得到很好的休息，而缺乏睡眠会严重影响身体健康，甚至还可能导致胃癌的发生。虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。

胃癌还与饮食结构改变、环境污染严重等多种因素有关，青年人多喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌变几率。而且要特别警惕幽门螺杆菌感染，据世界卫生组织的报告，每年新发现的胃癌近一半与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2-3倍。

胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，因此超过70%的胃癌患者确诊时已是中晚期，总的胃癌5年存活率仅为20%。但如果胃癌仅限于胃壁的黏膜层，5年生存率可达95%。

目前的早期发现率不到10%，早期预防很重要：

1.出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感;

2.食欲不振、消瘦、乏力;

3.经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液;

4.大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医。