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高度近视者日常注意指南

2020-12-9 09:24| 发布者: 仁和药房网| 查看: 33858| 评论: 0

摘要: 除了注意视力变化外,还应定期至眼科门诊检查,注重眼部早期出现的任何异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象,必要时及时至眼科门诊就诊。 ...
由于高度近视可以引发视网膜疾病、飞蚊症、黄斑病变、白内障、青光眼等并发症,严重者甚至可以致盲,所以高度近视者日常应该多加注意,防患于未然。

高度近视者不宜做以下这三件事。

1. 激烈运动
打篮球、踢足球、打羽毛球、跳水、蹦极等剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。
在从事对抗性运动时,不慎撞伤眼睛,或者运动强度过大,对视网膜冲击力量过大,都有可能引起视网膜裂孔和和视网膜脱离。

2. 过重的体力劳动
与前面所说的原理一样,过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,量力而行。

3. 献血
献血时血压会轻微波动,正常情况下对人的眼球供血影响不大。可对于高度近视者,眼球长轴变长,脉络膜被拉得更薄更细,轻微的血压波动对于他们可能会造成血管痉挛,引起眼底的变化,从而影响视力。
因此,从保护献血者的角度出发,不建议高度近视患者献血。

高度近视者日常还应积极的预防和控制病情,具体,可以从下面三方面做起。

1. 关注眼部有无异常现象
除了注意视力变化外,还应定期至眼科门诊检查,注重眼部早期出现的任何异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象,必要时及时至眼科门诊就诊。
此外,每半年到一年到眼科作眼底散瞳检查,了解眼部情况。

2. 注意眼部保健
注意用眼卫生,避免过度用眼,积极参加户外活动,保证充足的睡眠,劳逸结合。

3. 加强营养物质的摄入
做到均衡饮食、合理膳食。适当补充蛋白质、钙等有助于加强巩膜的韧性的食物,注意维生素和矿物质的摄入。  

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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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