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由于高度近视可以引发视网膜疾病、飞蚊症、黄斑病变、白内障、青光眼等并发症，严重者甚至可以致盲，所以高度近视者日常应该多加注意，防患于未然。
高度近视者不宜做以下这三件事。 1. 激烈运动 打篮球、踢足球、打羽毛球、跳水、蹦极等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。 在从事对抗性运动时，不慎撞伤眼睛，或者运动强度过大，对视网膜冲击力量过大，都有可能引起视网膜裂孔和和视网膜脱离。 2. 过重的体力劳动 与前面所说的原理一样，过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，量力而行。 3. 献血 献血时血压会轻微波动，正常情况下对人的眼球供血影响不大。可对于高度近视者，眼球长轴变长，脉络膜被拉得更薄更细，轻微的血压波动对于他们可能会造成血管痉挛，引起眼底的变化，从而影响视力。 因此，从保护献血者的角度出发，不建议高度近视患者献血。 高度近视者日常还应积极的预防和控制病情，具体，可以从下面三方面做起。 1. 关注眼部有无异常现象 除了注意视力变化外，还应定期至眼科门诊检查，注重眼部早期出现的任何异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象，必要时及时至眼科门诊就诊。 此外，每半年到一年到眼科作眼底散瞳检查，了解眼部情况。 2. 注意眼部保健 注意用眼卫生，避免过度用眼，积极参加户外活动，保证充足的睡眠，劳逸结合。 3. 加强营养物质的摄入 做到均衡饮食、合理膳食。适当补充蛋白质、钙等有助于加强巩膜的韧性的食物，注意维生素和矿物质的摄入。
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