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胃癌忌快
吃饭过快，口腔咀嚼不够充分，胃来不及分泌足够多的消化液，就会使很多食物堆积在胃中，进而引起消化不良。 而长期进食没有经过细嚼慢咽充分消化的食物，会对胃黏膜造成慢性损伤，癌变的风险会大大增加。 食管癌忌烫 中国是食管癌发病大国，食管癌的发病率几乎占全球的一半，究其原因，与中国人的饮食习惯息息相关。中国老百姓常说“趁热吃”，其实吃过烫的食物对食管的伤害巨大。 我们的食管内膜是一层丝绸般的薄膜，过烫的食物经过食管，会让食管反复被烧灼、刺激，导致食管增生，长期下来，容易病变为食管癌。 胰腺癌忌误 胰腺癌的早期发现率非常低，平均每10个患者中，不到两个是在早期发现。这是因为胰腺位于腹部左上方，前面有胃，周围有肠等掩盖，早期症状不明显。即使出现不适，大家也难想到要去查胰腺。 胰腺的主要症状有：上腹部疼痛、饱胀不适、食欲不振等，也很容易和胃肠、肝胆疾病相混肴。 胰腺癌的高危人群，最典型的是年过50岁的糖尿病患者，患有胰腺炎、长期大量饮酒、吸烟及接触化学毒物的人也应早排查、早诊断。 结直肠癌忌高 这里的高，是指双高食物，就是那些高动物蛋白、高脂肪的食品，我们平时要尽量减少食用双高食物。同时，也要减少食用腌制、烟熏类食物，最好远离烟酒，控制体重。 研究表明，长期吃高脂肪、低纤维素食物是诱发结肠癌的原因之一。高脂肪饮食会改变肠道中的微生物群，从而刺激肠道肿瘤的生长。 肝癌忌胖 预防肝癌，除了打乙肝疫苗，还可以加上一点就是减肥。 可以说，越胖的人肝脏功能越差，原因是肥胖者肝脏能量储备降低，容易造成肝损伤和肝脏再生能力下降。肥胖还会使肝内某些酶增强，对毒物敏感性增加，使肝部发炎。久而久之，肝癌的几率就会水涨船高。
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