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干燥综合征的自我护理

2020-8-24 09:00| 发布者: 仁和药房网| 查看: 11096| 评论: 0

摘要: 口干燥症:保持口腔清洁卫生,饭后漱口或嚼口香糖清除食物残渣防口腔感染;如果发生口腔溃疡时,可先用生理盐水棉球擦洗局部,再用5%灭滴灵涂擦,避免使用龙胆紫,以免加重口腔干燥症状,定期到口腔科检查,防止或延 ...
干燥综合征是一种自身免疫性外分泌腺慢性炎症疾病,主要累及唾液腺与泪腺,表现为眼干、口干;受累器官可见大量淋巴细胞浸润,血清中可检测到多种自身抗体。

随着我国人口老龄化的进展、医学技术发展和医生对本病认知提高,越来越多的干燥综合征患者得到诊断,因此其发病率也呈升高趋势。

但同时,大量的干燥综合征患者不太清楚日常症状该怎样的护理,以及生活中都该注意些什么。下面我们就逐一道来。

1、口干燥症:保持口腔清洁卫生,饭后漱口或嚼口香糖清除食物残渣防口腔感染;如果发生口腔溃疡时,可先用生理盐水棉球擦洗局部,再用5%灭滴灵涂擦,避免使用龙胆紫,以免加重口腔干燥症状,定期到口腔科检查,防止或延迟龋齿的发生。

2、饮食要有规律,不可忌口太严而影响营养的吸收,少食多餐,饮食以适合口味为宜,选择清淡滋阴清热生津、易消化、高维生素的食物,避免食用辛辣和一些油性大的食物,以免加重内热,应戒烟,多饮水,定期检测血钾防低血钾发生。

3、眼干燥症:坚持使用人工泪液滴眼,防止角膜病变进展;平时应带防护镜,避光避风,在光线太强烈、粉尘太多的环境下应特别注意保护眼睛,减少感染机会。

4、皮肤干燥:少用或不用碱性肥皂,选用中性洗浴用品,坚持浴后全身外用保湿剂,防止皮肤干燥,冬天不宜洗澡过于频繁,最好每周不超过2次,水温不宜过高。

5、阴道干燥:注意会阴部卫生,性生活前使用阴道润滑剂。

6、观察日夜尿量,有无尿频、尿急、尿痛等情况,保持会阴清洁。

7、应有良好的生活习惯,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,预防感冒,避免到公共场所,房间内要保持一定的湿度,天气干燥的时候要多拖地,清洁和湿度平衡。还可以在房间内放上一盆清水,也可以选择加湿器。

8、保持平和的心态:心态平和有利于气血通畅,可避免因情绪受到刺激而导致的上火。


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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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