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孕妇在产检时，经常听到医生问“最近胎动怎么样”？好多准妈妈都是一脸的茫然。那么胎动到底什么样才是正常呢？多少次正常？又是怎么计算呢？
胎动是什么样的呢？ 胎儿在子宫内的活动称为胎动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。它是胎儿在子宫内存活的标志 一般来说，胎动从怀孕2个月末就开始了，在怀孕16周以前，由于胎儿较小，胎动的幅度也相应的比较小，同时孕妈妈的腹壁有一定厚度，孕妈妈很难感觉到。 多数准妈妈在怀孕16-20周才可以感觉到胎动，随着宝宝一天天的长大，胎动会愈发活跃，但妊娠末期胎动会减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，孕38周后胎动逐渐减少。 就像世界上没有两片相同的树叶，每一个宝宝也都是与众不同的，胎动的习惯和表现也不同，有时像运动员一样打拳踢腿；有时像乐手有节奏的敲击；有时会翻身；有时又像是小鱼在游泳。 · 一天之内胎动次数也有变化，通常情况下： · 上午8～12时胎动均匀，以后逐渐减少； · 下午14～15时减至最少； · 晚上20～23时又增加至最多。 · 宝宝睡眠时会减少； · 有时妈妈进餐后胎动会增多； · 当宫内缺氧或应用镇静药时，胎动次数减少或消失。 每个宝宝胎动的表现和规律都不一样，准妈妈要善于观察和总结，以便及时发现异常的情况。 胎动什么时候开始数？ 孕30周起，准妈妈就应该每日数胎动了，因为30周后宝宝的胎动频率及强度已逐渐形成规律，会有自己的觉醒和睡眠周期，便于观察和计数。 对于孕期有合并症的准妈妈来说，胎动计数尤为重要！例如妊娠合并高血压、糖尿病、胎儿生长受限、羊水少、高龄孕妇等一定注意胎动，因为宝宝不舒服时一定会在第一时间告诉妈妈的！ 如何数胎动？ 做好准备 数胎动前准妈妈应先排尿，环境安静，心情平稳。准妈妈可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，把手轻轻放在腹壁上，感受宝宝的胎动。 定好时间 每天3次：早、中、晚； 每次1小时：每天的时间最好是固定的时间； 做好记录：将每次胎动的数据记录好。 计算胎动 将3次胎动数相加乘以4即得出12小时的胎动计数。 胎动异常怎么办？ 正常胎动数： 每小时胎动应大于3次， 12小时一般为30次。 异常胎动： 胎动次数每小时少于3次，12小时少于10次。 后一天与前一天同一时间相比，胎动数减少或增加50%以上。 胎动异常如何处理： 胎动异常至消失往往历时数日甚至一周左右，胎动完全停止到胎心音消失尚有24～48小时的时间。因此，胎动次数异常或胎动消失是胎儿宫内死亡的提前预警，此时准妈妈就应该及时到医院就诊，以免发生意外。 仁和药房网(仁和网上药店)线上展示，线下实体药店供货配送，正品保证，买药就上仁和药房网！
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