经常看到一些家长将孩子关在屋里,隔着玻璃“晒太阳”,其实,这种做法是不可取的。 大家都知道,佝偻病又叫“软骨病”,是由于营养不良,缺乏维生素D及钙、磷等物质引起的。幼儿若喂养不当,日光照射不足,易患此病。 然而,幼儿体内的维生素D除来自食物(如:蛋黄、土豆、黄豆粉、胡萝卜、动物肝脏及新鲜蔬菜和水果等)外,主要靠紫外线照射皮肤时体内产生而得。 人类皮肤中含有7-脱氢胆固醇,只有通过紫外线的照射后,才能转化为抗佝偻病的物质,即维生素D3。因此,经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。 由于紫外线不能透过玻璃,衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过,因此,晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触,不能隔着玻璃“晒太阳”,只有这样,才能收到良好的效果。 如果是夏季,紫外线较强,长时间照射对身体有害,故晒太阳的时间不宜太长,头部可戴太阳帽遮挡,还要注意保护眼睛,避免阳光直接照射。家长还可利用清晨或傍晚阳光或树荫下、屋檐下、开着的窗下的折射光,也可使宝宝受益。 在夏天晒太阳时,还要注意到,若皮肤出现发红、出汗过多等病状,要立即停止,以防曝晒中暑。 仁和药房网(仁和网上药店)线上展示,线下实体药店供货配送,正品保证,买药就上仁和药房网!
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