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说起颈椎病大家都不陌生，近年来，随着生活节奏的加快，颈椎病的发病率也在增加，无论老年人还是年轻人都和它沾边。
脊柱的作用 脊柱的最大的作用是容纳脊髓，保护脊髓使脊髓不要受到伤害。 脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。 颈椎和腰椎的功能相似，主要协助和配合身体运动。胸椎和12根肋骨相连构成胸廓，主要作用是保护心肝脾肺肾这些内脏不受损。骶椎和骨盆连接在一起，提供了一个稳定的支撑。尾椎是退化器官，很少有用。 颈椎的作用和构成 颈椎是连接身体和大脑的桥梁。它的一个重要作用就是能稳定支撑头部，并能支持头部灵活地活动。 颈椎有7节，第一节像一个环形，也叫寰椎。第二节有一个小指头一样的突起，叫枢椎。点头的这个动作，就发生在头颅和第一个颈椎之间。而摇头的动作50%发生在第一个颈椎和第二个颈椎之间。其它5节共成一体，协助头部做各个方向的运动，在每一个椎体之间镶嵌有一个椎间盘。椎间盘属于软骨类，像一个弹簧一样能起到缓冲作用，由于承受的压力非常大，所以椎间盘是一个非常容易磨损和退化的一个组织。 颈椎的周围有神经和血管，跟颈椎相关的一个最重要的叫椎动脉，大脑的后三分之一是靠它供血，比如说内耳、脑干、小脑，所以它要出问题的话，人就会出现头晕这些症状。 按摩穴位自我保健 颈部保健可以按摩两个穴位，一个是肩井穴，在肩膀斜方肌转角的位置。还有一个风池穴，在颈和头颅相连的位置。 斜方肌是人体最大的一块肌肉，咱们背包、写字、用电脑，这一块肌肉都要紧张，很容易疲劳。所以捏一捏能使它充分放松。 自我按摩风池穴可以排压、放松肌肉，促进颈部的血液循环。 另外，在手掌远侧掌横纹末端，有一个穴位叫后溪穴，按压它能疏通督脉，对颈肩、腰背都有好处。 颈椎常见的疾患有几种? 一、急性损伤。比如落枕。 二、颈部软组织损伤，挥鞭损伤。这个损伤很常见，比如撞车时往往会造成颈椎的损伤，所以提醒大家坐车一定要系安全带。 三、慢性颈痛。慢性颈痛是由于长期的姿势不良和心理压力过大引起，它是逐渐积累而成的。 四、颈椎退变。人从24岁椎间盘开始退化，周围的韧带、肌肉的状况也会同步下降。 五、颈神经根炎，过去叫神经根性颈椎病。在年轻的时候多半都是由于椎间盘突出所致，岁数大的话都是由于骨质增生所致，大多数人经过治疗都能恢复。 六、颈源性头痛。是由于长期的肌肉慢性紧张引发的一种头痛。 如何治疗和预防颈椎病? 像所有的慢性病一样，颈椎病没有一个一劳永逸、一次治愈的方法，你需要不断地改变自己然后来获得痊愈。 一、改变行为方式。比如说纠正错误的坐姿、站姿、睡姿等。 二、注意运动方式，有一些运动可以参加，有一些运动不能参加。比如说使症状加重的运动你就要避免。但为了维持它的稳定性，还要做一些功能锻炼，比如游泳、慢跑、跳舞、骑车等这些有氧运动都很好。 三、调整心态，平衡心理，放松心情。正确理解疾病、对待疾病，不要对疾病产生恐惧。 四、可以做一些物理治疗。比如针灸、按摩、热敷等都可以。此外，还可以口服一些药物。 五、通过手术治疗。比如说像椎间盘突出压迫神经、压迫脊髓，不得不通过手术来解决这个问题。 特别提醒 心理的变化所诱导的疾病中，颈痛占75%。很多人对这一点不了解。 其实人有一种本能反应，就是面对危险的时候，肌肉会高度紧张来应对这个危险，所以当人心理焦虑、紧张、恐惧的时候，肌肉就会紧张，其中颈椎的肌肉是最敏感的，尤其是深层的小肌肉特别敏感，它会产生一个长时间的慢性的紧张，最后导致肌肉出现慢性损伤。 仁和药房网(仁和网上药店)线上展示，线下实体药店供货配送，正品保证，买药就上仁和药房网！
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