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压力性尿失禁是指喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出。由于严重的压力性尿失禁影响社交活动，被称为“社交癌”。
2011年中华医学会泌尿外科学分会发布消息，尿失禁成为世界五大疾病之一。在香港六十万以上女性患有尿失禁，十万人要用护垫才能外出活动。尿失禁的发生与年龄、体重及生育史都有关系。 尿失禁分为4度： 1度大笑、咳嗽、打喷嚏时，腹压增高，偶有尿失禁的发生。 2度任何屏气用力时均可发生尿失禁。如提举重物。 3度行走或运动时即可发生尿失禁。 4度站立或斜卧时都可发生尿失禁。 其实女性压力性尿失禁是老年女性的一种常见病。老年女性盆底肌松弛，易患此病。然而，只要做好预防工作，尿失禁并不可怕。 阿诺德 .凯格尔（Kegel）是一位美国的心理学家，在1843年提出了凯格尔运动。凯格尔运动是指患者有意识的对肛提肌为主的盆底肌进行自主性收缩以加强控尿的能力。具体步骤： 首先，确定肌群位置收缩肌肉。 其次，肌肉收缩20次，每次保持1秒，每日两组。 再次，肌肉收缩20次，每次保持3-10秒，每日两组。最后肌肉收缩后推动小腹肌肉向下运动。随着时间的延长，改为每星期3-4组，每组150次收缩运动。 希望通过坚持不懈的练习，每一位老年女性患者都可以与“社交癌”说再见。拥有一段美好的晚年生活。 仁和药房网(仁和网上药店)线上展示，线下实体药店供货配送，正品保证，买药就上仁和药房网！
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