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1.眼有神：目光炯炯有神，无呆滞的感觉。说明精气旺盛，脏器功能良好，思维活跃，情感丰富。
2.声息和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，心平气和。这反映出肺脏功能良好。 3.小便畅：小便通畅。 4.大便常：大便每日一次，无腹痛、腹泻之虑，且消化功能很好。 5.形不丰：体形匀称，不过胖。 6.牙齿坚：基本上没有龋齿、牙周病和其他口腔疾病。 7.腰腿灵：表现为肌肉、骨骼和四肢灵活。 8.脉形小：指每分钟心跳次数保持在正常范围（60～80次/分钟），说明心脏和循环功能良好。 9.饮食稳：定时定量饮食，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好。 10.起居准：能按时起床和入睡，睡眠质量好。
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