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有一些皮肤科的患者，面部皮炎反复发作，过去还只是在春秋季节交替时发作，或者偶尔换化妆品时发作，现在则无论一年四季，无论什么情况下，频频发作，没有明显规律，如季节的花粉、空气中尘螨、紫外线、饮食因素以及换化妆品等都会引起发作或者加重，非常苦恼。这种情况我们在临床上称为敏感性皮肤。  产生敏感性肌肤的病因有哪些？ 敏感肌肤人群占全部人群的30%~40%。是一种皮肤高敏状态，易受到热、光等各种理化因素刺激而出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状，同时患者自觉面部皮肤干燥紧绷、灼热刺痛感，对普通化妆品不能耐受。其原因主要有两方面： 1、原发性： 如遗传因素，尤其是女性的皮肤表皮较薄者，神经传导功能增强，很容易敏感。还有些患者是敏感体质，同时还有鼻炎、咽炎、荨麻疹或者湿疹等其它过敏类疾病。 2、继发性： ①常常继发于痤疮、口周皮炎、酒渣鼻、脂溢性皮炎、日光性皮炎等面部炎症性皮肤病，一者是由于面部皮炎导致面部皮肤屏障破坏、炎症引起的免疫反应增强，二者是由于治疗炎症的过程中用药太杂，导致皮肤敏感。 ②药物和不当的美容护理（激素类药品的滥用，维甲酸、水杨酸换肤综合征）、微创及有创性皮肤治疗（激光术后），皮肤变薄，敏感性增强。 ③不良的饮食、生活习惯造成面部脂质代谢紊乱。如饮食中缺乏B族维生素，而高脂肪、辛辣刺激以及食品添加剂等的摄入，造成面部脂质代谢紊乱。 ④长期精神紧张、压力大，熬夜等造成机体的免疫功能下降，肝、肾的排毒功能降低，身体处在敏感的边缘，稍有外来刺激即发作，即敏感状态。 ⑤空气环境污染等，室内室外空气污染，环境装修等引起的空气中有害物质超标，刺激皮肤，引起敏感。 如何正确护理敏感性皮肤？ 对于面部敏感性皮肤病的治疗，一方面可以中药调理，但最重要的还是要从其发病的各个环节阻击它，才能“根”上治愈这个“顽疾”。日常护理应该注意以下几点： 一、正确使用化妆品 化妆品对皮肤有清洁、护肤与美容效果，每个人日常都会接触到化妆品，从护肤品、彩妆到洗发护发产品，我们每天都离不开这些日常使用的化妆品。但对化妆品知识我们知之甚少，护肤与化妆品的使用存在很多误区。 一般化妆品由以下几类成份组成：活性成份（或功效成份，如天然维他命E、多元脂质体、神经酰胺、维他命A、维他命C、透明质酸等）。天然护肤油份：霍霍巴油、月见草油、芝麻油、牛油果脂、坚果油等。植物原料如绿茶、杏仁、洋甘菊、红葡萄、橄榄油、甘草等），乳化剂，凝胶剂，防氧化剂，防腐剂，香精香料，防晒剂，荧光色素等。当然活性成份、天然护肤油及植物原料含量越高越好。一般化妆品应该避免添加有毒物质（如砷、汞）、化工原料（凡士林、液体石蜡、秘鲁香脂、矿物油等）、抗生素及激素等。 使用化妆品往往存在以下误区：①避免滥用：所有的女性都在感叹“岁月是把无情的杀猪刀”，带走美貌，留下沧桑，因此，对颜面的保健、保养往往不惜代价，甚至非常热衷，但是美容护肤知识却不足，甚至匮乏，盲目跟风，过度洁肤、过度护肤、滥用护肤品等，这些问题都有可能导致皮肤功能的损伤。有调查显示，在北京、上海、广州三地， “白骨精”（白领、骨干、精英）一族，皮肤的敏感度、发生皮炎的概率要比一般人高很多，可能与“过度护肤”相关，皮肤的角质层作用非常大，85%的保湿功能靠角质层，如果去除过多，皮肤就会感觉异常干燥，并且会增加皮肤敏感性。②盲目崇拜进口、大牌化妆品，有些进口的大牌化妆品也经常被爆出产品含有高剂量违禁抗生素、激素等，其实适合自己才是最好的，一些国产老牌化妆品就很不错，如上海家化的一些产品。③少用热水及碱性肥皂，避免搔抓等刺激。 医学护肤品：医学用护肤品又称“药妆”，其本质是化妆品，不是药物，但具有针对性，辅助药物或仪器治疗皮肤病，属介于化妆品和药品之间的一类产品，往往在医院里经医生推荐购买，或者在药店的化妆品柜台。 特点：主要活性成分为天然植物或矿物质，更具针对性(如去油、抗炎、祛斑)，尽量不用或少用容易导致刺激或致敏的香精、香料及防腐剂等成分(配方精简) ，并且含有好的脂质，长期使用，可以帮助恢复面部皮肤屏障。医学用护肤品不是化学合成物，副作用很少，可以长期使用。一般皮肤科医师会根据不同的皮肤类型、不同的皮肤病推荐不同的产品，例如油性皮肤不宜选择油腻重的霜剂，而干性皮肤不宜使用含水杨酸的控油制剂。另外，任何护肤品都有过敏可能，尤其是皮肤敏感的患者，小片试用，不使用过期的、变质的或被细菌污染的护肤品。 二、饮食调理 注意饮食生活规律，少吃零食、高脂肪及辛辣刺激食物，多食含维生素B2、B6以及复合维生素B等B族维生素的食物，或者间断补充B族维生素。 B族维生素是参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的重要物质，缺乏会导致脂质代谢紊乱。其特点：水溶性，摄取过多不会贮藏于体内。其中维生素B1，B2和B6摄取比率不均会影响吸收，有互相协同吸收作用。临床上，往往通过看舌头初步判断是否缺乏B族维生素。健康舌头一般大小适中，颜色粉红色，边缘平滑, 舌乳头均匀分布。而B族维生素缺乏：舌尖及两侧光滑，根部的舌乳头变大，外观扁平像压扁了的蘑菇。重时，出现裂缝。长年缺乏时，食不知味，舌头疼痛。肠道细菌滋生则舌苔积得很厚。舌头呈紫红色，缺乏B2；暗红色缺泛酸；草莓般红，光滑没舌苔，缺B12及叶酸。含B族维生素的食物主要有如下： 含维生素B1：酵母、米糠、麦麸、全麦、燕麦、动物内脏、瘦肉、花生、牛奶。 含维生素B2:酿造酵母、牛奶、奶酪、蛋类、鱼、动物肝脏与肾脏、绿叶蔬菜。 仁和药房网(仁和网上药店)线上交易，线下实体药店供货配送，100%正品保证，买药就上仁和药房网！
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