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1、随着社会的发展很多人的心理压力也随着增加，这些压力在什么年龄段都会出现，其实还是和心理和行为有关，比如爱情受挫折、生活不如意、家庭不和睦、工作压力大等等，久而久之就成为了抑郁症。 2、经常做事情没有自信心，也没有精神去做，慢慢的发现自己不喜欢和别人说话了，而在工作上和学习上的效率都会有所下降，也不愿意承担自己应该承担的责任。 3、慢慢的发现自己的意志力会变弱，做任何事情没有主见，时常感到非常自卑，认为自己做什么事情都是错的，把所有的错误都拦在自己身上，长期处于在一个压抑的空间里，会造成心境低落，还会出现恐惧感、害怕感，从而变得非常敏感，没有安全感。 当一个人长期压抑就会变得没有自信心，在人际交往方面患者也是非常的差，还会对自身以及社会都会产生影响。 温馨提示：长期在压抑的环境里时，一定要学会自己释放压力，让心理堆积的东西，慢慢的流出来，记住一个人千万不要过分的担忧，一定要找一个适合自己的途径去释放自己，比如找身边的人谈谈心、让家人多陪陪自己、还可以谢谢日记以及运动。 请大家一定要记住千万不小看压抑环境，当一个人处于压抑环境过长的话就会出现**的倾向。 |
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