未病先防　打好呼吸道健康“保卫战”

2018-9-1 16:03| 发布者: 天下第十三| 查看: 543| 评论: 0

摘要: 吸烟和呼吸系统的健康也息息相关。实际上吸烟不光引起呼吸道疾病，还会引起全身的不良反应。很多人长期吸烟会在一定程度上导致慢阻肺、肺癌等

感冒、咳嗽、嗓子疼——呼吸道疾病在生活中极为普遍。入秋后，气温逐渐下降，各种呼吸道疾病进入高发期，感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病发病率明显上升。北京朝阳医院副院长、呼吸科主任医师、教授童朝晖来讲一讲有关呼吸道健康的那些事儿。作为常见病和多发病，呼吸道疾病容易被忽视，这为疾病的蔓延埋下了隐患，需要警惕的是，这些小毛病可能引发大麻烦。

感冒、咳嗽是小事儿?有可能招来大麻烦

咳起来没完没了——稍观察不难发现，每逢秋天咳嗽的患者真不少，随着气温的走低，许多患者开始被咳嗽困扰，同时打扰到身边的亲人和朋友。日常生活中，不少人拿咳嗽不当回事儿，认为咳嗽是小毛病，不会引发大问题，事实真的如此吗?

童朝晖说，生活中咳嗽比较多见，确实有很多人不注意咳嗽的治疗，拖延看病的现象也不少见，这种习惯非常不好，因为看上去不起眼的咳嗽可能会招来大麻烦。

“咳嗽分为急性、慢性咳嗽，如果不及时治疗，病情就会持续加重。”童朝晖称，咳嗽的病因有很多，老年人可能是慢阻肺引起咳嗽;年轻人往往是过敏性鼻炎或者哮喘引起咳嗽;肺炎、气管炎等也会引起咳嗽，这些疾病如果迁延不愈，会对身体造成很大的危害。尤其是长期咳嗽就要注意是否还有其他原因，包括肿瘤或者结核的因素等，这类病情需要及时就医，防范引起严重的后果。作为医生应该积极地寻找原因，对症治疗。

童朝晖认为，有些年轻人对待感冒也是采取拖延治疗的态度，有些患者从最初的发烧发展为肺炎，甚至导致呼吸衰竭、出现重症肺炎、感染性休克等严重后果，给患者和家庭带来了身体和精神上的双重压力。“在我们医院呼吸监护室也有不少三十岁左右的肺炎患者，年轻人容易因疏忽大意导致病情加重。”

“呼吸道疾病属于常见、多发病，气管炎、慢性咳嗽、肺气肿等，再发展下去可以出现肺心病、心功能不全、呼吸衰竭等重症，甚至导致死亡。”童朝晖提醒，不要以为感冒、咳嗽等是小毛病，生活中年轻人“中招”的例子并不少。很多呼吸道疾病起病急、进展快，不及时治疗会引发严重的后果，所以公众坚决不能轻视。当然，也不要过分紧张，保持良好的心态、积极防范和治疗是正确的应对之道。

情绪影响呼吸道健康?心因性疾病悄悄潜伏

童朝晖表示，近年来，呼吸道疾病的发病结构也在发生着变化，随着生活环境的改变，过敏性呼吸道疾病越来越多，这也引起了呼吸科医生们的关注，比如过敏性鼻炎;另外，随着健康意识的提升，老百姓对于这类疾病的关注度也比较高，越来越了解。

“生活环境、生活习惯会对疾病的发展产生影响，比如慢性支气管炎和气温的变化、营养的摄入、是否吸烟等都有关系。但还有一个不能被忽视的因素就是情绪。”童朝晖说，从危险因素入手，医生主张患者通过加强营养、合理保暖、科学作息来防范呼吸道疾病，但这还不够。

业内专家认为，情绪的变化会影响到呼吸道疾病的发病，尤其在北上广等一线城市，工作的压力、家庭的压力等导致人们的情绪容易产生变化，比如焦虑，进而引发身体上的不适。医生在出诊时会发现，有一些患者没有器质性病变，但却有主诉症状，这也许和心因性因素有关系。

“像心因性咳嗽、气短等，不良情绪会导致病情的加重。”童朝晖举例说，曾经接诊的一个年轻人花费不菲治疗咳嗽，但却没有收到很好的效果，最终发现是工作压力过大、不良情绪影响所致。“临床来看，一些患者检查中没有发现问题，但却有身体上的不适感，这时候就需要考虑焦虑等不良情绪的影响，比如女性受更年期影响，也会出现涉及呼吸系统症状的主诉内容。”

防病胜于治病关口前移主动防范

“对于呼吸道疾病而言，关口前移非常重要。很多人患有哮喘后咨询‘去根’的治疗方法，这实际上是一种错误的认识。”童朝晖提醒，像慢性支气管炎等呼吸道疾病不能去根，只能对症治疗;此外，像哮喘和基因遗传有关，也需要长期用药;包括肺气肿等很多呼吸道疾病属于慢性病，长期伴随、坚持治疗是常态。

童朝晖认为，也正基于呼吸道疾病的特点，对于这类不可逆的慢性呼吸道疾病，最好的办法就是提前防范，避免患病。“平时大家应该关注生活细节，这个季节要防寒、保暖。第二，饮食上还是要注意加强营养，合理运动，增强身体的抵抗力。”

一层秋雨一层凉，气温逐渐走低，感冒成为常见的呼吸道疾病。增强机体自身抗病能力是预防感冒最好的办法。如坚持有规律的身体锻炼、适当冷水浴提高机体预防疾病能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活要有规律，避免经常熬夜。

童朝晖还认为，吸烟和呼吸系统的健康也息息相关。实际上吸烟不光引起呼吸道疾病，还会引起全身的不良反应。很多人长期吸烟会在一定程度上导致慢阻肺、肺癌等，“我经常举一个例子，烟囱里面会有油腻腻的有害物质，吸烟也一样，香烟中大量的有害物质会侵犯呼吸道，威胁身体健康。”

“政府部门的控烟力度加大，市民控烟的健康意识有所提高。平时保持良好的生活习惯、释放压力管理好情绪，都会对呼吸道疾病的防范和控制起到积极的作用。”

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