|
西红柿作为常见的家庭果蔬，有着难以想象的巨大健康价值。原因就在于它富含番茄红素及维生素B、E、钾等多种营养素。
提起番茄红素，可谓大名鼎鼎。它是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中，是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。 免疫：番茄红素作为一种抗氧化剂，其与破坏细胞并影响免疫系统的自由基相对抗。正因为如此，番茄红素可能降低患肺癌、胃癌或前列腺癌等癌症的概率。一些研究表明，它们还可能有助于预防胰腺、结肠、咽喉、口腔、乳房和子宫颈的疾病。 心脏：番茄红素可以帮助降低你的低密度脂蛋白水平以及你的血压。这可以降低患心脏病的几率。而西红柿中的其他营养物质如维生素B和E以及称为类黄酮的抗氧化剂，也能促进心脏健康。 眼睛：西红柿中含有叶黄素和玉米黄素，它们可以保护眼睛，减少来自手机、电脑等的辐射，它们还可以减轻眼睛的疲劳并缓解眼睛疲劳引起的头痛。一些研究表明，它们会使患老年性黄斑变性可能性下降。 肺脏：研究表明，西红柿对于哮喘患者有所帮助，有助于预防肺气肿。因为番茄红素以及叶黄素和玉米黄素等抗氧化剂可以减少烟草烟雾中导致肺气肿的有毒物质。 血管：它们可以减缓炎症，提高免疫力，降低胆固醇水平，防止血液凝结，并有助于防止中风。 口腔：番茄红素可以通过像预防癌症一样的方式对付牙龈炎和牙周炎等，但是吃大量的生西红柿会损害牙釉质，所以可以在吃完后30分钟左右刷牙。 皮肤：番茄红素可以保护番茄免受紫外线的伤害，所以它对你的皮肤也有所帮助，但是并不是要你抹在皮肤上，而是食用番茄，让它从身体内部起作用。 仁和药房网(仁和网上药店)线上交易，线下实体药店供货配送，100%正品保证，买药就上仁和药房网！
|
Copyright © 2005-2019 仁和药房网（北京）医药科技有限公司。互联网药品交易服务证：京C20160005号
京公网安备 11010602100232号
电信与信息服务业务经营许可证：京ICP证041574号 京ICP备10054530号-1移动版
新浪微博
微信订阅号
小程序