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心跳越慢的人越长寿吗？养生专家告诉你事实真相，你是哪种？ 在医学上，为了评估一个人的心跳是快还是慢，有一个叫做心率的医学名称，主要是指一个人在一分钟内有多少次心跳。众所周知，国家运动员和经常锻炼的人可能会让人心跳加快，身体更健康。 但事实并非如此。心脏是为我们提供氧气并输送血液的器官。在正常情况下，当人处于静止状态时，心跳通常在每分钟60-100次的范围内。当然，在特殊情况下，例如当运动期间、非常兴奋等时，每分钟的心跳次数会增加，这也是正常情况，但是当我们处于平静状态时，或者当身体休息时，心跳的数量会慢慢恢复。 以上所有都是正常的心跳数，但如果心跳的数量足够慢，不能在上述范围内，除了运动员，因为他们的长期运动，心脏的携氧能力高于正常水平。人们更强大。经过相关调查，他们每分钟可达到约45次心跳。如果您不经常运动，或者您每天没有基本的运动量，则心跳缓慢可能与以下疾病有关。 心脏病：当您患有冠心病或其他心脏病时，由于心脏病或心脏细胞坏死，您的心率很可能会减慢。如果因为这个原因心跳减慢，这不是一件好事。 脑出血：当你经常头晕、头痛，四肢无力、经常呕吐等时，你应该警惕脑出血的可能性，此时因为脑部异常，供氧减弱，也会使你心跳加速时间慢了心跳越久。 因此，根据上述情况，心跳缓慢对大多数人来说不是好事。与此同时，没有相关研究发现心跳的速度与生命的长短有关。长寿最重要的是我们需要控制饮食，以避免生活中的坏习惯和每天锻炼。 不管干什么事情，我们一定都要讲究方式和方法，现在人们常常用力过度，而导致身体出现问题，如果想让身体健康的话，平时生活中我们一定要多注意劳逸结合，工作固然重要，其实身体的健康比工作还更加重要，大家说是吗？
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