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乙肝患者日常护肝需要这样做： 1、日常多摄入优质蛋白质 乙肝患者肝脏合成蛋白质的能力减弱，致使体内蛋白质含量不够，平时可以吃鱼类、蛋类、奶类等含有优质蛋白质的食物，来补充人体所需的蛋白质。 2、拒绝酒精 喝酒伤身，首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏。乙肝患者若继续喝酒接着导致酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。 3、多吃排肝毒的食物 每天喝点护肝茶，是促进肝脏排毒，减少肝脏负担的有效方式之一！ 采摘新鲜的黄花郎根部，用水洗净，然后切段烘干，制成药谷黄花郎茶，每次5g左右开水冲喝即可。 4、保持心情 肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁，经常发脾气发怒，都会影响到肝。然而，生闷气，或者把气吞回到肚子里，比发怒伤害更深。平和的心态，一份好心情，不给肝脏“添堵”，有助于疏肝理气，是养肝的关键。
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