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低热量饮料增加患糖尿病风险

2018-2-1 17:22| 发布者: 技术部测试| 查看: 474| 评论: 0

摘要:   据英国《每日邮报》报道,市场上多种低热量饮料以健康为噱头,吸引了不少想要瘦身的顾客

  据英国《每日邮报》报道,市场上多种低热量饮料以“健康”为噱头,吸引了不少想要瘦身的顾客。然而一些科学家研究发现,这些饮料并不能为顾客带来健康,反而会增加患病风险。

  低热量饮料大多使用低脂糖和三氯蔗糖、代糖来降低热量,然而在实验中,这三种人工甜味剂所含有的糖精却会影响老鼠自身的造糖功能,形成葡萄糖耐受不良,从而增加罹患糖尿病和肥胖症的风险。

   有近400名人员参加了这次的项目,共同研究人工甜味剂是否会诱发葡萄耐受不良和肥胖症。平时不吃带有人工甜味剂的的志愿者在研究期间开始食用该类食品 饮料。令人担忧的是,有4/7的人仅仅在四天后就出现了葡萄糖耐受不良的情况。虽然数值不算大,然而整体发现令人震惊,并被刊登在了世界上最著名的自然科 学杂志《自然》。以色列的研究者担忧地表示,人工甜味剂正在被大肆运用并且无人监管,这可能引发严重健康问题。英国的研究者虽谨慎地承认他们主要只是在老 鼠身上做实验,并且表示水是最健康的饮品。

  其他相关实验还表明,人工甜味剂可能改变肠道里的负责分解食物的细菌,使它们从食物中提取和 存储更多的脂肪,增加肥胖的几率。首席研究员Eran Elinav说道,肠道细菌和人的关系取决于我们吃进去的东西。而人工甜味剂会破坏肠道细菌的平 衡,使得它们功能紊乱。他现在已经不再吃含有人工甜味剂甚至是糖的食物。但是他也承认以现在的实验尚且不能得出肯定的结论。来自埃克塞特大学的糖尿病专家 Katarina Kos博士认为,我们现在迫切需要进行大型相关研究。但无论怎样,水始终是最健康的饮料。她提倡人们少喝甜饮,多喝水。

   但是,也有一部分科学家并不同意该观点。伦敦圣乔治医院首席营养师Catherine Collins说:“如果你想要减肥,就要降低饮食中的热量,而 使用低热量甜味剂是一个很好的方法。”罗伯特戈登大学营养学教授Brian Ratcliffe发现,在无糖碳酸饮料极少含有研究中提及的甜味剂。英国软 饮料协会的Gavin Partington则称有超过40项研究表明使用低热量的甜味剂并不会增加肥胖或者糖尿病的风险。他说:“几十年的临床研究表 明,在整体健康的饮食安排中加入低热量的甜味剂,能够帮助控制体重及帮助糖尿病患者控制血糖。” 国际甜味剂协会代表制造商包括三氯蔗糖的制造商也强烈反 对这项研究。


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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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