近几年来随着社会的进步、生活方式的改变等多种因素导致了的发病率逐年升高，目前我国糖尿病患者约有3000万~4000万，发病率仅仅次于美国，居世界第二位，其死亡率仅次于心脑血管病和肿瘤，位居第三，因此糖尿病已经成为影响我国公民健康的主要公共卫生问题。目前糖尿病尚不能根治，因此预防糖尿病及其急、慢性并发症的发生发展极为重要。实际上防治糖尿病也不是一件非常困难的事情，只需把好下面“三道关”。

一级预防：是对整个人群进行的非选择性预防，主要是改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、、缺少运动等因素有密切关系，因此在日常生活中应注意减少热量摄入，养成“三低一高”低盐、低糖、低脂、高纤维的习惯，多食新鲜蔬菜和水果，米面不要吃得太精，多吃点五谷杂粮，此外每天要进行适度的体育锻炼。

二级预防：2型糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史、、症、40岁以上肥胖及妊娠糖尿病等要定期检测血糖，以早期发现阴性的2型糖尿病即只有血糖升高而患者无明显症状及糖耐量减退，做到早发现、早治疗。糖耐量减退又称为“糖尿病前期”，是指血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，这部分患者经过饮食或药物治疗有可能转为正常，如果不加控制有可能发展为糖尿病。

三级预防：糖尿病如果长期得不到良好控制，还能引起心、脑、肾、神经、眼睛等重要器官的并发症，甚至导致残疾或者死亡。三级预防即对已经确诊的糖尿病患者通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病教育等各种手段，力求达到预防或者延缓糖尿病的并发症主要是慢性并发症的发生与发展，以最大限度地减轻糖尿病患者的痛苦，提高患者的生活质量。