仁和药房网

仁和药房网 门户 慢性疾病 糖尿病类 查看内容

糖尿病妈妈应注意什么

2018-2-1 17:22| 发布者: 技术部测试| 查看: 433| 评论: 0

摘要: 孕妇糖尿病患者是一个特殊的人群,糖尿病应控制饮食,但是孕妇却要补充足够的营养,粮份、蛋白、脂肪,这些一个都不能少

孕妇糖尿病患者是一个特殊的人群,糖尿病应控制饮食,但是孕妇却要补充足够的营养,粮份、蛋白、脂肪,这些一个都不能少。孕妇的糖尿病饮食应和一般人的糖尿病饮食有所区别。

糖尿病孕妇应遵循以下几项饮食规则:

合理控制总能量,维持孕妇体重的合理增长。在28周后,每周增长0.5kg,但是一个月最好不超过2kg。

糖类,应避免精制糖的摄入,主食应保证250g到350g,过低则不利于胎儿生长。

蛋白质,每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。

脂肪,应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。

膳食纤维,有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。

餐次安排,妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5至6餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。

体育锻炼,不宜过于剧烈,但整个孕期都要坚持。

孕妇的饮食应注意营养成份,热量及糖分只要满足孕妇身体的最少量即可。孕妇容易有饥饿感,可适当的吃一些糙米或五谷饭,来代替米饭。孕妇的血糖早晨是比较高的,因此早餐尽量不要吃含淀粉的食物。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
金牌药师
  • 咨询

    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
关注我们
  • 新浪微博
  • 微信订阅号
  • 小程序
仁和药房网首页| 关于本站| 荣誉证书| 媒休报道| 联系我们| 人才招聘| 友情链接

Copyright © 2005-2019 仁和药房网(北京)医药科技有限公司。互联网药品交易服务证:京C20160005号  

京公网安备 11010602100232号 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证041574号 京ICP备10054530号-1移动版

返回顶部