糖尿病人能吃羊肉吗？

专家说羊肉能补血益气，温中暖肾，是温补的食物，秋冬季吃比较好。羊肉的升糖指数属于中等，因此糖尿病人可以适量的吃羊肉，只要控制好血糖就可以。

羊肉中还含丰富的蛋白质、磷、铁、钙、维生素B1、B2等对糖尿病人也是有帮助的。

99健康网温馨提醒：对于糖尿病人来说，涮羊肉可以吃，但一定要控制进食的数量，应根据糖尿病患者的身高、体重和血糖控制情况而定。