糖尿病是我们生活中危害比较大的一种疾病。面对这样的疾病饮食控制是其中的一个关键。那么具体该如何才能有效的控制饮食呢?下面我们一起了解下吧。

减少高脂肪及高胆固醇食物

减少进食高脂肪及高胆固醇食物。因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一，糖尿病患者尤需注意。

少食多餐

进食要定时定量，避免随意增减食量，才能达到血糖稳定。多餐少餐，包括早、午、晚三餐，必要时可在正餐之间及睡前加餐，以减少因药物而导致低血糖的机会，特别是注射胰岛素的病人。

避免甜食

避免进食糖及含糖食物，因为此类食物会被身体吸收的很快，易令血糖上升。

适量进食高纤维食物

适量进食高纤维及淀粉食物，有助于患者糖尿病的症状。