高血压和糖尿病也呈现低龄化趋势，由此引发的慢性肾病也在增加，这也是肾病高发的原因之一。

那么，如何防治糖尿病肾病呢?

糖尿病肾病可谓是糖友的终极杀手。虽说早期信号不太明确，通过尿常规检查也看不出来它的发生，但还是有些方法，可以及时拦截的，比如定期做24小时尿微量白蛋白检查。而且建议无论是1型还是2型糖友，每年应至少检查一次。

早期发现糖尿病肾病要注意四点。首先是否会发展到肾病的程度，与血糖控制、血压控制的好坏特别有关系。

第二，吃盐量大，肾脏负担就大。

第三，吃肉多，增 加了蛋白质量，也就增加了肾脏负担。好多糖友说，大夫不让我吃主食，那我吃肉，吃到饱为止。这样体内蛋白量就特别高，这些蛋白身体利用不了，过剩的蛋白需 要从肾脏排出去。早期糖友，肾脏处于高滤过状态，时间一长，就容易损伤肾脏，最终造成蛋白溢出。因此，糖友每天摄入的蛋白量应该是，每公斤体重1克蛋白 量，50公斤重的人每天需摄入50克蛋白，也就是一杯奶、一个鸡蛋，四两到半斤瘦肉的量。

第四，口服降糖药的选择。肾功能受损在2型糖 友中很常见，但早期肾功能下降经常被漏诊，目前多数口服降糖药是以肾脏排泄为主，当肾功能不全时，用药者容易产生低血糖。像利格列汀这样的DPP-4抑制 剂，不通过肾脏排泄，无论2型糖友肾功能受损处于何种程度，均不需要调药。