高血压的概念大家都已经非常熟悉，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。今天给大家介绍一个新概念——“正常高值血压”，您可不要以为“正常高值血压”是正常的就不理它，下面请看本文跟您细细道来。

　　01.正常高值血压的定义

　　我国2005年和2010年相继发布的《中国高血压防治指南》均提出了“正常高值血压”这一概念，即收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。

　　近日，美国心脏协会发布2017AHA/ACC高血压指南，在新版指南中高血压诊断标准被重新定义，既往收缩压高于130mmHg，舒张压高于80mmHg属于正常高值血压的患者目前已被认为是高血压病。

　　虽然我国现行的高血压诊断标准仍然是≥140/90mmHg，但美国高血压诊断标准的修改必将引起国内外医疗界对“正常高值血压”人群的广泛关注。

　　02.正常高值血压的发病及危害

　　既往国内调查显示正常高值血压发生率约为34%，在男性、肥胖、吸烟、高血压家族史、糖尿病及微量白蛋白尿等人群中，正常高值血压的发生率更高。

　　正常高值血压是高血压的前奏，已存在的血管功能和结构异常，与多种其他心血管疾病危险因素相关，且伴随着心血管疾病病残率和死亡率的增高。可见，“正常高值血压”并不非真的完全正常，应当给予足够的重视，结合个体化心血管危险因素进行评估。

　　03.正常高值血压防治

　　关于正常高值血压的治疗，目前我国高血压防治指南推荐改善生活方式。

　　大量临床研究也表明，生活方式干预在正常高值血压人群中的作用显而易见，特别是重视合理膳食，限制食盐摄入（每日＜6g/d），限制总热量和营养均衡。

　　关于正常高值血压人群是否需要降压药物治疗，目前学术界还没有达成共识，大量临床研究正在进行中，相信随着研究的深入，未来会有答案。

　　04.正常高值血压的中医认识

　　关注正常高值血压，预防正常高值血压人群进展为高血压，与传统中医学“治未病”的理念相吻合。

　　研究发现，正常高值血压与痰湿内阻、肝火亢盛和肾阴阳失调有关，健脾祛湿，清肝泻火和调和阴阳的中医方药治疗正常高值血压具有较好的临床疗效。

　　此外，针灸、耳穴压豆、中药泡足等中医外治法亦有较好疗效。处于正常高值血压的朋友在保持健康生活方式的基础上，不妨尝试中医药整体调理，做到防患于未然。

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