“以前的孩子都会跳皮筋踢毽子推铁环，各种游戏玩得溜溜熟，现在的孩子都不再玩这些游戏了，很多只知道在房间里看电视打游戏，这种缺少运动的不良方式也是现在儿童高血压患者增多的原因之一……”在亚洲心血管疾病研讨会上，专家疾呼，高血压防治应从娃娃抓起，学校和家长应当更多地关心他们的运动情况。

提起高血压病，人们也许认为它是中老年人所患之疾。然而，现代医学专家们经过较详细的检查和长期观察，发现高血压病的病根起源于少儿期，其危险因素在生命早期就已存在。身为著名心血管疾病专家，诸骏仁教授一直在关注着高血压疾病的发病情况。他认为，现在的儿童面临着太多的高血压病高危因素。首先西式快餐、方便食品的兴盛使儿童食品构成发生巨大变化，高盐分、高糖、高油脂饮食代替了传统的谷类为主的饮食结构。其次，体力活动减少，孩子学业沉重，学生的精神长期处于紧张状态，也易引起血压异常增高。

据了解，现在不少老师和家长担心孩子出现意外伤害，一般不太鼓励孩子多参加蹦蹦跳跳的活动，以前的很多有利身心健康的蹦跳老游戏逐渐被淘汰。专家认为，这是儿童健康的最大隐患。而在法国等国家，防治高血压的活动已经动员全社会从娃娃抓起。专家认为，在中国，预防高血压更要从生活条件优越的娃娃抓起。

少年测血压和成人不一样

儿童及青少年测量血压时，应选用合适的袖带。另外，儿童及青少年大脑和中枢神经还处于生长发育阶段，情绪波动较大，易受外界各种因素的影响，在测量血压时，要有安静的环境，测血压前要有充分的休息。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。我们所熟悉的“血压高于140/90毫米汞柱为高血压”的标准，这是对于成年人来说的，而儿童及青少年就并不适用。

因为儿童及青少年的血压会比成人的低些，如刚出生的婴儿，其血压高于90/60毫米汞柱便已经属于高血压了。具体来说，对于儿童和青少年高血压定义为，多次至少3次测量收缩压和或舒张压在同年龄、同性别者中的测量值不小于第95百分位数。介于儿童期第90~95百分位数的血压，为高血压前期。简单理解，即100个同年龄、同性别者中，血压最高的5个即为高血压。

此外，我们还可以通过公式去计算，收缩压1~17岁=100+年龄×2，舒张压1~10岁=60+年龄×2，舒张压11~17岁=70+年龄。结果计算出来高于此标准即为高血压。

值得一提的是，在给儿童和青少年测量血压时，应选用合适的袖带。因为袖带过小，测得的血压值偏高；袖带过大，测得的血压值又偏低。另外，儿童及青少年大脑和中枢神经还处于生长发育阶段，情绪波动较大，易受外界各种因素的影响，在测量血压时，要有安静的环境，测血压前要有充分的休息。