吃什么降血压？很多高血压患者不调理饮食和生活习惯，导致血压居高不下，患脑血栓、中风的几率非常大。今天我们就来看下高血压能吃什么不能吃什么，吃什么降血压最快？

吃什么降血压？食物降压

降血压的食物种类有：菌类：黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、韭菜、菠菜等；水产类：紫菜、虾皮等；根茎类：芦笋、萝卜、胡萝卜等。水果是，苹果有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用；橘，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱；柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

吃什么降血压？药物降压

吃什么降血压？研究发现，银杏叶中的主要活性成分银杏黄酮苷和萜内酯一银杏苦内酯和银杏内酯，具有增加心脑供血量、促进血液循环、降血压、预防心脑血管疾病的功效。

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