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今天给大家介绍几则经典验方，简单方便，可用于日常生活的疾病防治。 1、陈皮鲫鱼汤健脾暖胃 中医认为，陈皮味辛、苦、温，入肺、脾牌经，有理气和中，降逆止呕，燥湿化痰之效，适用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，纳呆倦怠，大便溏薄，咳嗽痰多等症。准备陈皮10克，鲫鱼250克，调味品适量。将陈皮泡开，洗净，切丝，再加入其他调味品，隔水炖熟后服食。该方可健脾暖胃，适用于虚寒胃痛，慢性疾，慢性腹泻，腹痛等。 2、喝点绿豆鸡蛋花口疮不复发 口腔溃疡会带来严重的不适及疼痛感，很让人苦恼。将鸡蛋打入碗内搅拌，同时取绿豆适量放入砂锅内，冷水浸泡十多分钟，再煮沸约两分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡花饮服，每天早晚各一次。当天即可减轻口腔溃疡，3天基本痊愈，且不容易复发。 3、核桃炒红糖可缓解胃疼 核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色。再放5克左右红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天。 4、自制香菇首乌粥预防动脉硬化 取干香菇30克，制首乌12克，米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块；何首鸟研为细末儿，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快热时加入香菇，当早餐服食。香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首鸟含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。 ！ 5、金银花加蜂蜜可缓解热结便秘 取蜂蜜30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次服用。金银花在古代就被列为中药治病的上品，其味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，能有效解热结所致的便秘。 |
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