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标题: 请问前列腺按摩该怎么做？ [打印本页]

作者: 15110519116 时间: 2018-11-14 10:09
标题: 请问前列腺按摩该怎么做？
请问前列腺按摩该怎么做？

作者: 天下第十三 时间: 2018-11-14 11:00
您好，可以在每天午休和临睡前做自我按摩，操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。
另外，按摩神阙穴有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量；会阴穴按摩使得会阴部血液循环加快，从而减轻前列腺负担。

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