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标题: 高血压患者日常生活应注意什么？ [打印本页]

作者: 15110519116 时间: 2018-9-4 10:57
标题: 高血压患者日常生活应注意什么？
高血压患者日常生活应注意什么？

作者: 天下第十三 时间: 2018-9-4 11:31
控制食盐的摄入（食盐的过量摄入会导致水潴留，并加重心脏和肾脏的负担）；
学会释放压力，保持心态平和；
减肥；
限制性饮酒（女性一天不超过1杯，男性不超过2杯）；
咖啡是可以的（现在尚未有直接证据证明咖啡因与高血压有关），但是不要过量；
健康饮食，适当运动。

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