冬季气温变低，而且室内外温差较大，一不留神就会引起感冒，轻则发热咳嗽，重则输液住院，那么在冬季中我们如何预防感冒呢？

    适量运动：人的免疫力提高，对于外界的抵抗力也会随之提高，冬季也要适当的保持运动，提高身体机能。可以避免疾病发生。

    适量增减衣物：大量感冒都是因为身体受寒所导致的，所以冬季保暖异常重要，出门前注意看天气预报，适当增减衣物。女孩子也不要为了美而的太少。

    尽量不要在人群密集处：人群密集的公共场合，细菌和病毒传播快，感冒容易传染。所以尽量少往人群的地方停留。

    常备药物：冬季要在家中常备些药物，在身体感到不舒服或者已经感冒症状轻微的时候即使服用药物避免病情严重对您的生活和工作带来不便。

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